Q孕妇血糖高可以吃米线吗

2025-06-18

医生回答：

孕妇血糖高可以适量吃米线，但需谨慎控制分量和搭配。米线的主要成分是精制大米，升糖指数较高，可能引起血糖快速上升。若血糖控制不稳定，建议优先选择全谷物或杂粮米线，并搭配足量蔬菜、优质蛋白如瘦肉、鸡蛋和少量健康脂肪如橄榄油，以延缓糖分吸收。

需注意米线的烹饪方式和配料，避免高油、高盐的汤底或调味酱。建议分次少量食用，并在餐后监测血糖变化。若血糖持续偏高，应咨询医生或营养师调整饮食方案，必要时通过药物或胰岛素控制血糖，确保母婴健康。孕期血糖管理对预防妊娠糖尿病并发症至关重要，需严格遵循专业指导。