Q晚睡会导致月经不调吗

30岁 2021-08-13
描述:

由于工作的关系,我需要经常熬夜加班并且睡觉总是特别的晚,我很担心会造成月经不调,晚睡会导致月经不调吗?

A
王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

晚睡有可能会导致月经不调

如果在平时的生活当中偶尔晚睡,通常并不会对月经周期产生干扰。但若有频繁晚睡的情况,可能会睡眠时间过短出现头晕头痛的情况,如果持续的时间过长,可能会干扰到身体的内分泌,容易出现月经不调的情况。

如果是由于经常晚睡所造成的月经不调,需要调整作息规律,养成早睡和早起的好习惯。

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