Q肾结石术后有哪些需要注意的

2025-04-08

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石术后需要注意的事项主要包括饮食调理、适量运动、定期复查以及保持良好的生活习惯。这些措施能够有效促进术后恢复，减少结石复发的风险。

在饮食方面，术后患者应根据医生的建议进行合理调配。一般来说，增加水分摄入是非常重要的，建议每天饮水量达到2-3升，以帮助稀释尿液，减少结石形成的可能性。同时，患者应避免高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力、坚果等，以降低草酸盐结石的风险。减少盐分和动物蛋白的摄入也有助于降低肾结石的复发率。适量摄入富含钙的食物是可以的，但要避免钙补充剂的过量使用。术后还应注意摄入足够的纤维素，以促进肠道健康，避免便秘，这也有助于减轻肾脏负担。

在术后恢复期间，适量的运动也是非常重要的。虽然术后初期可能会感到疲惫，但适度的活动有助于促进血液循环，加快身体的恢复。可以选择一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动和重体力劳动，以免对肾脏造成过大的压力。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复和免疫力的提升。

定期复查是术后管理的重要环节。患者应按照医生的建议进行定期的尿检和影像学检查，以便及时发现潜在的问题。术后可能会出现一些并发症，如感染或出血等，若出现异常症状，如剧烈腹痛、发热、尿液异常等，应及时就医。保持良好的心理状态也不可忽视，积极的心态有助于康复。

肾结石术后的护理需要综合考虑饮食、运动、复查及生活习惯等多个方面。通过科学的管理和细致的观察，患者能够更好地恢复健康，降低肾结石的复发风险。