Q孕早期可不可以吃黑芝麻？

女 25岁 2019-04-04

描述：

怀孕一个多月，有在吃叶酸，早上老公做的黑芝麻馅的点心，不知有什么影响，请问孕早期可不可以吃黑芝麻？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

首先中医讲黑入肾，黑芝麻黑豆都有补肾的作用。黑芝麻可以在怀孕早期食用。黑芝麻具有一定的滋补肝肾和保护胎儿的作用。从检查结果来看，如果已经确认怀孕，建议多吃营养食品，适当加强营养。黑芝麻不会影响胎儿的发育，但要注意分娩日期的计算，看看是否有早孕反应。怀孕后要保持心情轻松愉快，合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养，清淡可口，容易消化为原则。怀孕后注意补充叶酸，定期产检，避免过度进补，节制性生活，防辐射，才不会对身体有所影响。