Q脾胃肝不好怎么调理

2020-08-17

描述：

脾胃肝不好怎么调理

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

脾胃肝不好一般可以通过中药进行调理，以及通过改善饮食习惯，注意多运动。最好是结合身体的情况，注意调理均衡营养，对于脾胃肝不好的情况，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激性的食物，平时以清淡和易消化的食物为主。而且要保证充足睡眠，尽量不要熬夜，也不要喝酒抽烟，注意加强身体的锻炼，提高自己的抵抗力，这对缓解身体的症状才有帮助。