Q孕妇樱桃吃多了会怎么样

2025-06-05

医生回答：

孕妇适量食用樱桃有益健康，但过量食用可能引发不适。樱桃富含维生素C、铁和膳食纤维，有助于缓解孕期贫血和便秘，但过量摄入可能导致糖分超标或消化问题。

樱桃含天然糖分较高，若孕妇短时间内大量食用，可能引起血糖波动，尤其对妊娠期糖尿病患者不利。樱桃中的膳食纤维和果酸可能刺激肠胃，导致腹泻或胃酸过多，加重孕吐或反酸症状。需注意樱桃核可能误吞或噎住，且部分人可能对樱桃过敏。

建议孕妇每天食用樱桃不超过200克约15-20颗，避免空腹食用，并选择新鲜无腐烂的果实。若出现腹胀、腹泻或过敏反应如皮疹、喉咙肿痛，应立即停止食用并就医。合并妊娠糖尿病或胃酸过多的孕妇，需咨询医生调整摄入量。