Q天天手淫会不会有什么影响

2025-03-13

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

天天手淫可能会对身体和心理健康产生多方面的影响。

从身体方面来看，频繁的手淫可能导致生殖系统局部的不适和炎症，如阴茎龟头炎、尿道炎等，出现尿频、尿急、尿痛、尿道瘙痒等症状。长期过度手淫还可能影响性功能，如导致早泄、遗精频繁、性欲减退等，甚至可能影响到生殖器官的发育，尤其在青少年时期，可能会对生殖系统的正常发育造成不良影响。同时，过度的体力消耗可能会导致疲劳、精神萎靡、注意力不集中等，影响学习和工作效率。

在心理健康方面，过度手淫可能会引发一些心理问题，如焦虑、抑郁、自责等情绪，尤其是在事后产生强烈的内疚感时，可能会对心理健康造成一定的冲击。如果形成了过度手淫的习惯，可能会逐渐沉迷其中，难以自拔，进而影响到正常的社交和人际关系。

适度的手淫是正常的性生理需求，一般不会对身体造成明显危害。但如果天天进行手淫，且出现了上述各种不适症状，应及时调整自己的行为习惯，避免过度刺激。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食等，以维持身体的健康状态。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。