Q低血糖导致的头晕吃什么好

女 26岁 2019-02-18

描述：

昨天上课的时候突然的头晕，吃了糖后感觉好了很多，但是今天放学的时候突然晕倒了，越来越严重，去医院检查说我是低血糖，所以想问一下吃什么好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

头晕可能是低血糖。成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L称为低血糖，当血糖低与正常水平的时候会出现很多症状，叫低血糖症。当血糖浓度低于50~60mg/dl时，出现低血糖早期症状，当血糖浓度低于45mg/dl时，出现低血糖晚期症状，平常的时候可以多吃一些含有蛋白质多一些的食物，牛奶，虾，鱼类的豆制品。也可以多吃一些刺激食欲的食物，比如说葱姜蒜酱之类的。你可以选择一些胆固醇含钢量的比较食物，比如说猪骨。鱼卵。