Q感冒了晚上睡觉吹电扇还是开空调好？

女 25岁 2019-04-20

描述：

老婆最近感冒了，医生让出汗。晚上睡觉太热不吹东西根本没法睡觉。又怕老婆的感冒会加重。感冒了晚上睡觉吹电扇还是开空调好？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时晚上睡觉选择开空调更为合适。空调能够提供稳定的温度和湿度，有助于缓解感冒症状，而电扇则容易导致空气流动过快，可能加重不适感。

在感冒期间，保持适宜的室内温度非常重要。空调可以调节室内温度，避免因外界温度变化而导致的身体不适。同时，空调的过滤功能能够改善空气质量，减少室内细菌和病毒的传播。空调通常能够保持适度的湿度，这对于缓解喉咙干燥和鼻塞等症状也有帮助。相比之下，电扇虽然能带来凉爽的感觉，但强风可能会让身体感到寒冷，尤其是在出汗后，容易导致感冒加重。

不过，在使用空调时也要注意一些事项。首先，确保空调的温度不要设置得过低，以免造成身体的不适。其次，定期清洁空调滤网，保持空气清新，避免细菌滋生。睡觉时可以适当盖薄被，以保持身体的温暖。保持室内通风，避免长时间封闭在空调环境中，这样有助于身体恢复。选择开空调时，合理调节温度和注意卫生，可以帮助更好地应对感冒。