Q跑步时乳房疼痛是什么原因

2025-01-03

医生回答：

跑步时乳房疼痛可能是由多种原因引起的。

一方面，运动内衣不合适是常见原因。若内衣过紧或过松，无法对乳房提供良好的支撑，跑步时乳房晃动幅度大，就易引发疼痛。另一方面，女性生理期前后，体内激素水平变化，乳房可能会出现生理性胀痛，此时跑步也会加重疼痛。乳腺增生等乳腺疾病也可能导致跑步时乳房疼痛。

为避免跑步时乳房疼痛，要选择合适的运动内衣，确保其能稳固支撑乳房，减少晃动。同时，若处于生理期等特殊时期，可适当减少运动量。若疼痛持续或加重，应及时就医检查，排除乳腺疾病的可能。