Q月子病会不会越来越严重？

女 30岁 2019-07-15

描述：

朋友刚坐满一个月，现在有些时候胸中阵阵发凉，并且偶尔好像打寒颤一样，母亲说是在给小孩喂奶的时候凉了心口留下的病，月子病会越来越严重吗？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月子病如果不及时处理，确实有可能会越来越严重。月子病通常是指产后女性因坐月子期间不当护理而引发的一系列健康问题，如腰痛、关节疼痛、乏力等。这些症状如果得不到有效的缓解和治疗，可能会导致慢性病变，影响日后的生活质量。

在坐月子的过程中，女性的身体正处于恢复阶段，免疫力相对较低。如果在这段时间内不注意保暖、饮食不当或过度劳累，容易导致体内的寒气和湿气积聚，从而加重月子病的症状。心理因素也不可忽视，产后抑郁或焦虑情绪会进一步影响身体的恢复，形成恶性循环。及时识别和处理月子病的症状非常重要。

在坐月子期间，女性应注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，确保充足的休息和睡眠。同时，饮食要均衡，摄入足够的营养，避免生冷食物。适度的活动有助于促进血液循环，但要避免过度劳累。保持良好的心理状态，适时与家人或朋友沟通，分享感受，能够有效减轻心理负担，帮助身体更快恢复。重视月子病的预防和治疗，才能确保身体健康。