Q宫寒吃什么食物

2020-10-26

描述：

宫寒吃什么食物

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

宫寒可以吃一些比较温性的食物，比如羊肉以及牛肉，还可以适当的吃一些红枣以及桂圆等食物，能够起到调理宫寒的作用。如果经过饮食调理以后没有明显的改善，也可以采取物理的方法进行调理，比如刮痧或者是艾灸，也可以每天晚上用热水泡脚，能够促进血液循环，并且促进体内寒气排出，日常要注意加强身体保暖，避免经常居住在阴冷潮湿的环境中。