Q孕早期能不能吃笋？

女 28岁 2019-04-17

描述：

我怀孕才一个多月，听家里人说，怀孕早期不能随便乱吃东西，我想问一下孕早期能不能吃笋？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

竹笋可以在怀孕早期食用。竹笋对孕妇无害，只是有益。竹笋中含有多种微量元素，还能促进胃肠蠕动，加速血液代谢。孕早期要注意饮食要清淡易消化，少吃辛辣油腻和味道重的食物，多吃一些碳水化合物的食物，有助于缓解早孕症状，同时要注意多补充优质蛋白质，多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。由于体内激素水平的分泌，妊娠早期的人经历了味觉的巨大变化，所以妊娠早期没有太多的饮食，只要是日常饮食。