Q总感觉有尿意也可以憋住是什么情况

男 31岁 2019-03-20

描述：

感觉最近尿尿玩后还想尿，随后出来的就出来东西还偏黄，特别的不舒服。想问一下这种病应该怎么治疗比较好？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

总感觉有尿意但能够憋住，可能是膀胱过度敏感或是心理因素导致的。这种情况在日常生活中并不少见，尤其是在紧张、焦虑或是环境变化时，身体的反应可能会使人产生频繁的尿意。

这种现象可能与膀胱的神经反应有关，膀胱在未满的情况下就向大脑发送信号，造成尿意的感觉。饮水量、饮食习惯以及某些药物的使用也可能影响尿意的感知。有些人可能在特定的情境下，比如长时间待在一个地方或是公共场合，感到更强烈的尿意，而实际上膀胱并没有积聚足够的尿液。心理因素也不可忽视，焦虑和压力可能导致身体对生理需求的过度敏感。

在面对这种情况时，首先要注意保持良好的生活习惯，适量饮水，避免刺激性饮食，如咖啡、酒精等。同时，学会放松自己，减少心理压力，必要时可以尝试一些放松训练或冥想。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业的检查和评估，以排除潜在的健康问题。