Q经常拉稀可以吃水果吗

2024-11-21
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黄玉红 消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等
医生回答:

经常拉稀的人在饮食上需要格外注意,水果的选择和食用量应谨慎。某些水果如香蕉、苹果和熟透的梨等,因其富含纤维素和果胶,能够帮助固化大便,适量食用是可以的。某些水果如西瓜、橙子和菠萝等,可能会刺激肠道,加重腹泻症状,因此应避免或减少摄入。

在选择水果时,最好选择熟透的、易消化的品种,避免生冷和酸味较重的水果。同时,水果的食用方式也很重要,建议将水果煮熟或制成果泥,这样更容易被肠道吸收,减少对肠道的刺激。保持充足的水分摄入也是非常重要的,以防止因腹泻导致的脱水

如果腹泻症状持续不减,或者伴随其他严重症状,如发热、剧烈腹痛等,建议及时就医。每个人的体质不同,水果的耐受程度也有所差异,因此在饮食上应根据自身情况进行调整,避免加重病情。

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