Q手指头发麻怎么锻炼

2020-08-19

描述：

手指头发麻怎么锻炼

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

手指发麻的，可以多做握拳动作锻炼，也可以甩手锻炼。同时配合针灸理疗。手指发麻大多是由于颈椎病或者是关节损伤所引发的末梢循环差导致的。最好拍个颈椎片，检查一下，同时查个肌电图，看一下有没有末梢神经炎的情况。根据检查结果，用点营养神经的药物。注意休息，注意局部保暖。不要长时间的看电脑和手机。如果是工作需要长时间看电脑，要注意中间休息，活动一定颈椎。