Q2型糖尿病人吃什么水果好？

男 65岁 2019-05-21

描述：

朋友是2型糖尿病人，最近想吃一些水果。请问2型糖尿病人吃什么水果好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

2型糖尿病患者可以吃苹果、梨、猕猴桃、草莓、桔子、西瓜等。2型糖尿病患者食用上述水果，最好在理想的血糖控制情况下使用，一般控制空腹血糖在6.0毫升/升，餐后2小时血糖不超过8.0毫升/升，可以食用上述水果。水果在两餐之间食用，每次总量不应超过100克。水果热量越高，糖分越高，患者血糖越高。所以病人应该选择低热量的水果。二是要注意时机：当血糖水平较低时，患者可以在餐间添加水果。食中可以吃馒头，少喝粥。主要是多运动。防止糖尿病合并症。