Q天气干燥多喝水有用吗

女 35岁 2021-06-01

描述：

最近天气比较的干燥，感觉皮肤干干的，朋友建议我可以多喝水，我想问一下，天气干燥多喝水有用吗？

医生回答：

天气干燥多喝水是有用的。

水是人体重要的组成部分。天气干燥多喝水可以补充机体的水分促进机体的新陈代谢、增加机体的血液循环、促进机体排出毒物、保持皮肤的湿润防止皮肤起皮，同时还可以维持机体的各项生理功能。所以天气干燥多喝水是有用的。

除此之外，皮肤如果干还可以涂抹润肤乳，在室内安装加湿器，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素及矿物质。