Q龙眼肉可以跟银耳一起炖吗

2020-07-25

描述：

龙眼肉可以跟银耳一起炖吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

龙眼肉可以和银耳一起吃。龙眼肉具有补肾壮阳的功效，而银耳能够补肾滋阴，将这两种食物一起吃没有什么冲突。龙眼肉含有蛋白质以及多种维生素和微量元素，经常吃些对人体比较有益处，银耳有润肠益胃、益气活血、健脑提神等多方面功效，将这两者一起吃对身体有多方面益处。不过吃龙眼肉不能吃的过多，因为吃多了容易导致上火。