乳腺小叶增生可通过调整生活方式、药物干预和定期复查综合治疗。该病是女性常见良性病变,与内分泌失调相关,多数无需手术,以缓解症状和预防恶变为主要目标。
日常需保持规律作息,避免熬夜和高脂饮食,减少咖啡因摄入。疼痛明显时可服用逍遥丸等中成药调节激素,或遵医嘱使用三苯氧胺等西药。建议穿戴无钢圈文胸减少压迫,经期前配合热敷按摩。每月月经后自查乳房,发现硬块增大或溢液及时就医。40岁以上患者每年需做乳腺彩超或钼靶检查。
注意避免滥用雌激素保健品,慎用含激素的避孕药。焦虑情绪可能加重症状,需保持心态平和。若出现不典型增生或家族乳腺癌史,需提高随访频率。所有治疗方案应在专科医生指导下进行,切忌自行服药或延误复查。
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