Q可以缓解尿急的有效办法

2025-06-13

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

可以缓解尿急的有效办法

尿急可以通过调整生活习惯、进行盆底肌训练以及适当用药来缓解。尿急通常由膀胱过度活动、尿路感染或盆底肌松弛引起，及时干预能有效改善症状。

日常生活中，减少摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，避免憋尿，有助于降低膀胱敏感度。定时排尿训练如每2小时一次能逐渐延长排尿间隔，改善尿急。盆底肌锻炼如凯格尔运动可以增强尿道括约肌的控制力，减少尿急和尿失禁。若症状由感染引起，需在医生指导下使用抗生素。对于顽固性尿急，医生可能开具抗胆碱能药物或β3受体激动剂来放松膀胱肌肉。

注意避免过度饮水或一次性大量喝水，以免加重膀胱负担。若尿急伴随疼痛、血尿或发热，需及时就医排除泌尿系统疾病。长期尿急未缓解应咨询专科医生，避免自行滥用药物或延误治疗。