Q手麻手抖会不会越来越严重

女 39岁 2022-01-15

描述：

最近一段时间，我在工作的过程中，突然有手发麻和手抖的情况，所以我想了解一下，手麻手抖会不会越来越严重？

: 刘小璇神经内科 主任医师 北京大学第三医院三级甲等

医生回答：

手麻手抖的症状如果不加以重视，确实有可能会越来越严重。这种情况可能与多种因素有关，包括神经压迫、血液循环不良或者是某些基础疾病的影响。

手麻手抖的原因多种多样，常见的有颈椎病、糖尿病、甲状腺功能异常等，这些疾病可能导致神经受压或血糖波动，从而引发手部不适。长期的压力、焦虑和不良的生活习惯，如熬夜、缺乏锻炼等，也可能加重症状。如果不及时采取措施，症状可能会逐渐加重，影响日常生活和工作。建议定期进行健康检查，尤其是当出现手麻手抖的情况时，及时就医，寻求专业的诊断和治疗。

在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯非常重要，适量的锻炼可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。同时，注意避免长时间保持同一姿势，适时活动手腕和手指，减轻对神经的压迫。保持心理健康，适当减压，避免焦虑情绪的积累，也有助于缓解手麻手抖的症状。如果症状持续或加重，务必及时就医，以免延误治疗。