Q载脂蛋白e低好还是高好

2020-08-29

描述：

载脂蛋白e低好还是高好

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

载脂蛋白e数值低或者高对身体都会存在不利影响，如果在正常范围内说明身体健康。如果偏低应该多注意休息，保持充足睡眠，不可以做剧烈运动，还要合理搭配膳食，保证营养均衡和全面，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶，选择低盐、低脂以及高维生素饮食，做到戒烟戒酒。可以每天坚持到户外参加有氧运动来增强体质，比如说慢跑、快走、骑单车、游泳等。