Q吃维生素可以淡化晒斑吗
女 28岁 2020-03-24
描述：
这几天有吃维生素的习惯，结果脸上的晒斑淡了，请问吃维生素可以淡化晒斑吗？
A
- 黄玲娟 皮肤性病科 副主任医师 广西中医药大学第一附属医院 三级甲等
医生回答：
吃维生素可以起到一定程度的淡斑美白的作用。
主要是通过抑制身体内的黑色素细胞，使黑色素细胞活性降低，再使黑色素细胞颗粒减少，从而达到祛斑的效果。
平时可以多吃富含维生素c和维生素e的食物。如橘子、苹果、西红柿等食物。少吃辛辣油腻和刺激性食物，不要熬夜。
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