Q脚踝拆了石膏怎么学走路

男 2020-11-06

描述：

脚踝拆了石膏怎么学走路

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

脚踝拆了石膏可以先拄着双拐慢慢试着活动，尽量不要时间太长，要循序渐进的，不可以负重行走，然后再过渡到单拐，慢慢就可以试着自己走路了。脚踝拆了石膏以后要注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。注意饮食，尽量要多吃一些比较营养价值比较高的食物，每晚可以用热水泡泡脚，促进血液循环，可以缓解肿胀和疼痛。