Q发育期的男孩一天喝多少牛奶

2020-05-14

描述：

发育期的男孩一天喝多少牛奶

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

发育期的男孩一天可以喝500毫升左右的牛奶，多喝牛奶能够补充钙以及蛋白质，可以促进孩子的身体发育，而且还要多吃一些瘦肉或者是鸡蛋等食物，同时还要注意增加蔬菜水果的摄入，要注意保证食物的多样化，保证营养均衡吸收。在孩子生长发育阶段一般对营养的需求比较高，因此一定要注意补充，而且要让孩子适当的做一些锻炼。