Q经期怎么注意阴部卫生

2025-06-18

医生回答：

经期需特别注意阴部清洁，避免感染。

经期卫生的核心是保持外阴干燥透气，减少细菌滋生。建议每2-3小时更换卫生巾或卫生棉条，避免长时间使用同一片。清洗时用温水从前往后轻柔冲洗外阴，避免使用刺激性洗液或灌洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。选择棉质内裤并勤换洗，避免穿紧身裤或化纤材质衣物，以防闷热潮湿。

注意经期避免盆浴、游泳或性生活，以防逆行感染。若出现瘙痒、异味或异常分泌物，可能是感染征兆，需及时就医。经期免疫力较低，需保证充足休息和均衡饮食，增强抵抗力。卫生用品应正规渠道购买，避免使用过期或劣质产品。