Q适合感冒喝的汤有哪些

男 35岁 2019-04-16

描述：

这段时间感冒的人越来越多，今天早上起来后发现自己也感冒了，想要熬汤喝，想问一下适合感冒喝的汤有哪些？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒了以后要多喝一些清淡的汤，例如绿豆汤，小米粥，燕麦粥，和清淡面汤或是用葱、姜、白萝卜煮汤等，有精力的话还可以自己熬鸡汤喝，要热的时候喝，对缓解感冒的症状效果会更好。不要吃甜食和煎炸之类食物，不要喝浓茶，避免病情加重。感冒期间，胃的负担能力较差，所以还要避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则会增加肠胃负担，影响身体的恢复。要多喝开水，如果感冒症状比较严重的话，要及时就医根据医嘱对症吃药，对症治疗。