Q高压90低压70怎么调理呢？

男 47岁 2019-02-04

描述：

我血压高压90低压70请问吃啥食物调节好，动一下就觉得头很晕，想睡觉。现在出门都不敢骑车，高压90低压70怎么调理呢？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

目前的情况检测的这个结果，血压还是基本上在正常范围偏低一些，但是目前也不能说是低血压，因为正常的就是90到一百二六十到80的样子，所以说暂时还是可以接受的，注意个人的卫生，没有头晕不舒服就不用去紧张，但如果头晕比较明显，那么也需要通过营养的药物，比如说可以选择一些补气血的食物。血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。