Q诺如病毒怎么预防腹泻

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

预防诺如病毒引起的腹泻，关键在于保持良好的个人卫生和食品安全。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源或接触感染者的物品传播。采取有效的预防措施至关重要。

首先，勤洗手是最基本也是最有效的预防手段。在进食前、使用卫生间后以及处理食物之前，都应使用肥皂和清水彻底洗手，特别是在公共场所时更要注意。确保食物的安全处理也非常重要，生食和熟食应分开处理，食物在烹饪前应彻底清洗，确保加热到足够的温度以杀灭病毒。饮用水要确保洁净，尽量避免饮用不明来源的水。对于海鲜等易受污染的食物，务必选择可靠的供应商，并确保其经过适当的处理和烹饪。

在预防诺如病毒感染时，还需注意一些细节。尽量避免与已感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并避免去公共场所，以防止病毒传播。同时，家庭环境的清洁和消毒也不可忽视，尤其是厨房和卫生间等高风险区域。保持良好的生活习惯和卫生意识，能够有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。