Q经常抬头能治颈椎病吗

男 36岁 2019-07-19

描述：

我是一个月前发现自己得了颈椎病的，之后也采用了一些治疗方式，但是发现都没有什么效果。前两天我朋友说让我经常抬头，并且转圈儿，说是这样会治疗颈椎病，这是真的吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

颈椎病患者一般是长时间低头等因素引起的症状，如果经常抬头。活动颈椎是可以起到预防颈椎病的效果的。颈椎病患者可以采用牵引等物理疗法，服用活络止痛的药物改善症状，平时端正坐姿，工作一小时最好是活动十几分钟有助于预防和改善颈椎病的症状，有利于颈椎病的生理曲度消失。不要花太长时间。否则，颈椎病将更难治疗，如果你继续向上看，会出现头晕。适度抬头有助于缓解颈椎病的疲劳。定期改变头部姿势，按时做颈部和肩部肌肉锻炼，可以使用口服药物和膏药。