Q得了肾结石可以采取什么措施

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

得了肾结石后，可以采取多种措施来缓解症状、促进结石排出以及预防复发。首先，患者应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定结石的大小、位置和成分，从而制定相应的治疗方案。一般来说，较小的结石可以通过多喝水、增加尿量来帮助排出，而较大的结石可能需要药物治疗或手术干预。

在日常生活中，增加水分摄入是非常重要的。建议每天饮水量达到2-3升，以稀释尿液，减少结石形成的机会。适当的饮食调整也能起到积极的作用。对于草酸钙结石患者，应减少富含草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力和坚果等；而对于尿酸结石患者，则应限制高嘌呤食物的摄入，如红肉和海鲜。同时，增加富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于改善肾脏健康。定期进行适量的运动也有助于促进代谢，增强身体的排石能力。

在采取措施的同时，患者还需注意一些事项。首先，避免自行用药，尤其是一些止痛药物，可能会掩盖症状，延误治疗。其次，定期复查是必要的，医生会根据结石的变化情况调整治疗方案。患者应密切关注自身的身体反应，如出现剧烈疼痛、血尿或感染症状，应及时就医。保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，保持心情愉快，有助于身体的恢复和健康。通过综合的管理和预防措施，患者可以有效降低肾结石的复发风险，提高生活质量。