Q出冷汗有什么解决方法吗

女 25岁 2019-02-23

描述：

最近身上一直出冷汗，有点担心，请问出冷汗有什么解决办法吗？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

出冷汗的病因分为两个方面,首先是体内阴盛阳虚,体内阴气太重而引起的长期出冷汗,这种情况下可以使用中药调理,而另一种则是受到惊吓、情绪过于紧张等引起交感神经兴奋引起的多汗,这种情况多是短暂的,当惊吓刺激因素消失以后,出冷汗也会停止,属于应激性反应应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以少吃甜食或不吃，而多喝水，属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜。