Q孕妇能吃橄榄菜吗

2020-09-09

描述：

孕妇能吃橄榄菜吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适当的吃一些橄榄菜，因为橄榄菜含有多种维生素，还有人体所需要的钙、铁、以及多种微量元素。孕妇吃橄榄菜很容易被人体消化吸收，能够起到防止便秘的作用，而且橄榄菜不含胆固醇，可以增进食欲，特别适合孕妇食用。怀孕期间不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，要以清淡的，容易消化的食物为主，要保持心情愉悦，定期做产检。