Q肾结石尿酸高不能吃什么

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者如果尿酸水平偏高，饮食上需要特别注意，避免摄入一些可能加重病情的食物。主要应避免高嘌呤食物，因为嘌呤在体内代谢后会转化为尿酸，进一步加重尿酸水平，从而增加肾结石的风险。

在饮食方面，肾结石患者应尽量减少红肉、内脏类食品如肝脏、肾脏等、海鲜如鱼、虾、蟹等以及某些豆类如黄豆、黑豆等的摄入。这些食物含有较高的嘌呤，容易导致尿酸升高。啤酒和其他含酒精的饮料也应尽量避免，因为酒精会影响尿酸的排泄，导致体内尿酸积聚。对于一些高糖、高脂肪的食物，也要有所节制，因为它们可能会影响肾脏的代谢功能，进一步加重肾结石的形成。

在日常饮食中，建议多摄入富含纤维素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，这些食物不仅有助于促进肠道健康，还能帮助降低尿酸水平。特别是樱桃、草莓等水果，研究表明它们可能对降低尿酸有一定的帮助。适量饮水也是非常重要的，保持充足的水分摄入可以稀释尿液，减少结石形成的风险。对于乳制品，选择低脂或无脂的产品可能是一个不错的选择，因为它们含有的钙质有助于降低尿酸水平。

在饮食调整的同时，患者还需注意定期监测尿酸水平，并与医生保持密切沟通，及时调整治疗方案。生活方式的改变也是非常重要的，适度的运动可以帮助控制体重，改善代谢，降低尿酸水平。肾结石患者在尿酸高的情况下，饮食应以低嘌呤、低脂肪、高纤维为主，保持良好的生活习惯，以帮助预防结石的形成和尿酸的升高。