Q宝宝经常便秘怎么办？

男 3岁 2019-05-18

描述：

这两天便秘很严重，医生说让把香油和蜂蜜拌起来用水冲着喝早晚各一次，已经喝两天了没什么效果，昨天到今天一点也没拉，宝宝经常便秘怎么办？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝经常便秘是由于他们干热的体质。因此，便秘儿童通常可以多吃瓜果，如西瓜、哈密瓜、哈密瓜等，以消除体内的干热。如果孩子们通常不喜欢吃蔬菜和水果，他们可以多吃真菌、鲍鱼蘑菇、海藻、海带、干果等食物来增加他们的纤维摄入量，从而促进他们的排便参与体育运动。一定要注意宝宝不要挑食和偏食，给宝宝多吃新鲜蔬菜和水果，也可以饮用蜂蜜水，润肠通便，多给宝宝喝温开水，促进血液循环，促进新陈代谢。平时陪孩子多在户外进行体育锻炼，增强体质，提升免疫力，这样都有利于，促进肠道蠕动，促进排便的。