Q叶酸片晚上吃还是早上吃？

女 25岁 2019-04-30

描述：

现在怀孕了，医生让补充叶酸，那么叶酸片是早上吃还是晚上吃呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

建议您在怀孕的前三个月一定要补充叶酸，它对预防胎儿神经管畸形，有很好的作用。叶酸是非常适合孕妇吃的，此外孕妇还可以用于治疗女性贫血，并且可以促进细胞发育，所以说假如正常人不在孕期，但是却属于贫血人群，也是可以吃些叶酸来缓解贫血的症状。是什么时候都可以吃，但是最好是饭后，每天早饭或者是晚饭后半小时，这是因为这个时候人体内的食物都已经消化完了，这个时候吃叶酸，人体就可以更好的吸收叶酸。怀孕期间，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠。