Q身体气虚应该按摩什么地方

女 33岁 2019-04-21

描述：

最近感觉身体有一些气虚，想知道身体气虚应该按摩什么地方?

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

气虚是中医的一个病理状态，气的功能就是推动、固摄，是维持脏腑功能的一种动力。每个脏器都有气虚的表现，比如说肺气虚会出现发憋气短、咳嗽无力，而且活动后症状会更明显等；心气虚会出现推动血液的能力下降，可以出现胸闷胸痛、心悸或者怔忡等不适；脾气虚会出现消化功能下降的表现，如腹胀、腹痛、便秘、肢体乏力、面色无华等不适；肝气虚症状比较少见，一旦出现，会表现出气血同时受损的表现，可以按摩涌泉，太溪昆仑，剩余这几个穴位。而且经常进行腰部活动，还可以多做些，刺激脚心的按摩，可以精补肾，强身健体，防止早衰。