Q水土不服会恶心想吐吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

水土不服确实可能导致恶心和想吐的症状。水土不服通常是指身体对新环境中的水源和土壤中微生物、食物等产生的不适应反应，尤其是在旅行或迁居到一个全新的地方时，身体可能会因为饮食、气候、卫生条件等变化而出现不适。

当进入一个新的环境，尤其是饮食习惯和水源不同的地方，肠胃可能会受到影响，导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统症状。心理因素也可能起到一定作用，陌生的环境和饮食可能让人感到焦虑，从而加重身体的不适感。为了缓解这些症状，建议逐渐适应新的饮食，避免油腻和生冷食物，保持良好的饮水卫生。同时，适量补充水分，保持身体的水分平衡也非常重要。

在适应新环境时，注意个人卫生，尽量选择熟悉的食物，避免生水和不洁食物，以降低水土不服的风险。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。