Q如何能够让乳晕缩小

女 26岁 2019-06-10

描述：

和朋友洗澡的时候，发现他们的乳晕都比较小，只有自己的乳晕大，请问如何能够让乳晕缩小

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果你的乳晕由于你身体的发育而变大，通常不可能通过治疗来缩小乳晕。只要你的乳房是健康的，你通常不需要任何治疗。建议您观察乳房是否有刺痛、胀痛和肿块，平时可以做一些乳房按摩。保持手的形状不变，从左胸开始。左手从外侧将左乳房推向中心，同时在推到中心后用右手将左乳房从左乳房下方向上推，一直推到锁骨。也就是说，双手交叉推动左胸。重复30次后。换右胸。这个运动非常重要。胸部保养练习的结果：每次重复按摩8-10次，可以收紧胸部肌肉，使你的胸部越来越挺。