Q女人肾阴虚很难调理吗

2020-09-25

描述：

女人肾阴虚很难调理吗

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

女人肾阴虚不难调理。女人肾阴虚主要表现为气血不足，容易脱发，头痛耳鸣，四肢冰冷，面黄肌瘦等表现。调理这些症状首先应该保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时应该服用中药进行调理，养血当归精具有补血、活血、调理月经的作用；阿胶具有滋阴补阳的作用。冬天是女性滋补的最佳时期，所以入冬后建议服用养血当归及阿胶进行调理。