Q食欲不振头疼怎么办
26岁 2021-06-26
描述：
我最近总是有一些头疼而且还不太想吃饭，朋友说可能是因为精神压力过大，我想知道食欲不振头疼怎么办？
A
- 陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答：
出现了食欲不振、头疼的现象，可以从饮食、作息、就医方面进行缓解：
1.在饮食方面，尽量清淡饮食，不吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣的食物，保护肠胃。
2.在作息方面，要尽量早睡早起，不要熬夜，不要总是处于精神压力过大的情况下。
3.在就医方面，如果食欲不振、头疼的现象较严重，要及时的去正规医院进行全面检查。
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