Q感冒了吃梨好吗？

女 24岁 2019-04-09

描述：

最近感冒了，一整天精神都不好，特别想睡觉，我想问一下感冒了吃梨好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是一种常见疾病，一般在受到感染后1~3天便会出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咽部不适、高热、头疼、胃口不佳、全身乏力等。如果是风寒引起的感冒，你可以在感冒的时候吃梨。梨还含有许多维生素，有助于感冒的恢复，且能润肺止咳。你可以吃一些含有更多维生素的蔬菜和水果，同时应该多休息、多饮水，以利降温和排泄体内有害物质。然而，你不能吃辛辣、刺激、油炸、油炸、油腻、容易刺激或太甜太咸的食物，饮食以清淡、易消化、有营养为好。