Q血氧会随着运动变化吗

女 30岁 2021-03-13

描述：

我的姐姐最近养成了晨跑的习惯，据说这运动会影响到人的血氧浓度，请问血氧会随着运动变化吗？

医生回答：

血氧会随着运动是有轻微变化的。

血氧的饱和度和运动强度有着密不可分的关系。一般人体血液中含氧量都不低于90%，而运动消耗也是有限的。血氧降低可能与心脏氧的输出量、所处海拔的位置以及自身肺器官换气功能有很大关系，和运动有关系的可能性很小。长时间从事脑力劳动，脑部耗氧量相对较大。

适当的有氧运动对身体各个器官都十分有益。