Q为什么手会抽筋一样疼？

男 25岁 2019-02-03

描述：

我这几天一直都是有做身体锻炼的，可是我的手脚就是感觉有点不灵活，而且还一直感觉手抽筋的厉害，真的是非常的难受，想知道手像抽筋一样疼怎么办？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

其实手像抽筋一样疼主要还是因为伤筋了，可能是有筋的拉伤，要注意避免过度的用力，不要过度劳累，手部痉挛主要是由寒冷或过度劳累引起的，也可能是由体内钙缺乏引起的。由物质引起的钙缺乏容易导致手脚痉挛。因此，应该及时补钙，多吃含钙食物，每天一片钙可以很好地缓解手脚抽筋，并尽可能保暖。同时外用一些云南白药气雾剂，配合局部的理疗和按摩等，促进症状的好转。也可以配合一些活血化瘀的药，建议您适当的休息一段时间，不要着凉，不要做剧烈的运动和干重活，