Q什么茶可以清热解毒去火

女 25岁 2019-03-20

描述：

我长期对着电脑工作，导致上火了，朋友说可以和一喝一些清热去火的茶，我不知道应该喝什么茶，所以想问问喝什么茶可以清热解毒去火？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

降火食品，菊花，薄荷，柠檬，羽衣甘蓝等食物富含矿物质，尤其是钙和镁。它们具有镇静、降火和降血压的神奇功效。降火最好的苦味食物是苦瓜、草莓和绿豆粥、山药和芦荟鸡锅。凉拌配料山药、芦荟、鸡肉。芦荟能清洁肠胃，促进排便和解毒，减少体内积累的脂肪。苦瓜具有清热解毒、清心明目的功效，适用于心火旺盛的人群。乌龙茶和苦丁茶等茶叶具有清热、强心、利尿、清食、解酒、生津止渴等功效。苦杏仁具有止咳平喘、润肠通便、润肺健脾等优点。枇杷叶有清肺化痰止咳、和胃降逆、消暑的功效。百合甜，略带苦味，性质温和。它能润肺止咳，清心安神。