Q哪些运动可以助于改善前列腺

男 32岁 2019-01-06

描述：

最近经常频繁的小便，尿急，我担心是前列腺炎，想通过运动来进行改善，请问哪些运动可以助于改善前列腺？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。会引起尿频、尿急、盆骶疼痛、性功能障碍等。对于前列腺炎的患者来说，适量运动有助于提高身体免疫力，避免长期久坐。一般情况下有氧运动都是可以的，无氧器械运动也是比较提倡的，但是要适可而止。运动时避免对前列腺造成挤压。调整心态，保持积极向上的生活态度。