Q严重失眠抑郁应该怎么治疗？

女 38岁 2020-07-09

描述：

最近一直失眠，第二天精神状况差，不喜欢和别人交流，去看医生说是失眠抑郁。严重失眠抑郁要怎么治疗？

医生回答：

严重失眠抑郁首先考虑到就近医院进行对症治疗，不可盲目用药，同时积极进行心理疏导，保持心情愉悦。在医师的指导下进行药物治疗，同时注意平时每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，促进心脏和血液循环防止抑郁进一步加重。经常使用大脑，读书、写毛笔字，多接受新的东西，新的刺激，才不至于得抑郁。