Q荔枝食用过多的危害

2020-09-03

描述：

荔枝食用过多的危害

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

过多食用荔枝容易导致上火，因为荔枝比较甜，吃多了以后很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮、小便发黄、大便干燥等症状。另外一次性进食过多的荔枝，容易引起血糖波动，不利于血糖控制，可能会增加患上糖尿病的风险，尤其是一些血糖不稳定的老人，是不能够多吃荔枝的。还有荔枝比较甜，吃多了之后会给身体过多的能量长期食用，很容易导致身体肥胖。