Q老年便秘的治疗方法有哪些？

男 40岁 2019-04-01

描述：

叔叔平时身体不错，但是最近不知道怎么了，胃不好，总是吃不好，还便秘，老年便秘的治疗方法有哪些？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题，辛辣食物必须禁止，保持排便顺畅柔软，养成规律的排便习惯，有排便意愿时尽快去厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯和蜂蜜，口服鲜竹汁肯定会有所改善，此外，平时最好养成良好的生活习惯和饮食习惯，另外在饮食上应该注意清淡，不要吃一些辛辣生冷刺激的食物，比如肥肉，辣椒海鲜，防止病情加重，注意适当的休息，保证充足的睡眠，尽可能少做剧烈运动，腹部和脚底要保暖，不要吃冷食,.还有高血压患者是要保持大便通畅的，以免用力挤大便，会有一定的危险，用力过度会引起强烈的血管收缩，血压进一步升高。